|
25 февраля 2009 15:00:00
Статья размещена в рубрике:
Будь активной!
|
|
|
Если ты слегка простыла, и на выходные придется остаться дома одной или взять несоклько дней больничных, скучать не придется! Несколько советов: как себя занять и чем себя лечить. естественно, если нет температуры и в целом ты неплохо себя чувствуешь.  Убери комнату
По настоящему отдохнуть помогает лишь смена деятельности, значит, "простудные" выходные можно с пользой посвятить уборке. Во-первых, ты избавишь себя от живущих в помещении бацилл, и тебе станет легче дышать, даже, если нос совершенно заложен. Во-вторых есть вероятность, что под кроватью или в шкафу окажутся необходимые теплые вещи, отсутствие которых и привело к болезни. К примеру, в последние свои "болезненные" дни я нашла в кладовке дутики, шарф и шапку, а скоро ведь уже весна... Да, и самое главное: убирая, часто можно встретить один носок (второй, как правило, уже потерян для общества), а это - уже серьезная заявка на творчество! Какого? Читай дальше! Сшей игрушку  Из носков получаются отменные и очень трогательные куклы. Делается это так: носок носка (в общем, та его часть, где пальцы) набивается ватой, серединка сшивается, а в пятку (здесь у будущего зверька образуется хвостик) можно положить каких-нибудь камушков или пуговиц (хорошо в дело идут кофейные зерна или крупа - в этом случае, зверек будет еще и приятно пахнуть), чтобы он мог сидеть. В конце творческого процесса можно придумать глазки из пуговиц или шапочки на голову (это проще простого: резинка носка надевается на "голову"). И вуаля: проблема подарков на многочисленные праздники для людей творческого склада отпадает сама собой.
Можно также рисовать, лепить или вязать свитера - это кому, что больше нравится. Вкусно поешь В обычные дни ты коришь себя за лишнее пирожное или калорийную еду. Сейчас - самое время себя пожалеть. Можно утешиться тем, что организму для выздоровления нужны сытная еда и позитивные эмоции. Включи фильм, на который давно не было времени, и поешь, наконец, так вкусно, как давно мечтала: можно отвлечься и что-то приготовить или попросить, чтобы тебе принесли из магазина. В это время особенно полезны, конечно, цитрусовые (мандарины или апельсины), богатые витамином С. Кстати, цветотерапевты утверждают, что сам по себе оранжевый цвет стимулирует психику, бодрит и снимает стресс, а зеленый активизирует защитные силы организма и возвращает душевное равновесие. Но, если ты вдруг захочешь заказать пиццу, заказывай! Самое главное - это хорошее настроение и приятное затворничество. Займись собой Мало разобрать шкаф, можно устроить и импровизированный показ мод: вспомни наконец, какая у тебя есть одежда, что к чему подходит, и в чем ты пойдешь на работу в понедельник, чтобы сразить всех наповал. Можно поучиться красиво укладывать волосы или долго и аккуратно красить ногти, потому что торопиться-то все равно никуда не нужно! Кроме того, это самое благодатное время, чтобы испробовать несколько видов эпиляции в домашних условиях и не торопясь выдержать 5 очищаюх, разглаживающих и увлажняющих масок.  Не болей!
Щелкая каналы и листая журналы, не забывай лечиться. Как можно чаще пей молоко с медом и растворимые порошки с активными веществами; полощи горло и ешь перченые бульоны: они пробивают нос и успокаивают горло. Улыбайся! Ну и напоследок старая шутка: Игра "Когда дома скучно". Для игры понадобится: Человек, ванная комната, ванна с натянутыми над ней веревками-лесками для сушки белья, колготки. Как играть: Надеваешь колготки на голову, залезаешь в ванну, встаешь в ней в полный рост, колготочные ноги забрасываешь на веревки для сушки белья. Медленно трогаетешься с места и делаешь несколько шагов вперед. В это время ты - троллейбус:) |
|
Автор: Ксения Буржская
Врач-диетолог, врач высшей категории, заведующая областным диетцентром Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М.Ф. Владимирского (МОНИКИ)....
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
прочитала.. представила и посмеялась!)))
может мужа так приколоть??)) главное чтоб не упал! а то я ему тут суслика показывала-он смеялся, а после тролейбуса совсем упадет! за то не скучно!!
спасибо за мысль!!!
(Ответить) (Ссылка)
З.Ы. объясните мне, пожалуйста, как назвать мужа жены, который посещает женский онлайн журнал? у меня наверное лингвистический кретинизм(((
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
Я представил себе, как взрослая женщина сначала убрала квартиру, потом накрасила ногти... А потом одела колготки на голову)) И все , приехали, Тролейбус)
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)
(Ответить) (Ссылка)