Красота и здоровье

Обнаружила седой волос? Не беда: избежать преждевременного поседения можно!
Посеребренные волосы – явный признак старения. Наши волосы становятся такими, потому что пигментные клетки их фолликул отмирают. И происходит это постепенно. Сначала цвет волос приобретает сероватый оттенок, - значит, пигмент еще немного вырабатывается. Потом  становится серебристо-белым, - значит, пигмент исчезает совсем.
Но стрессы могут вызвать поседение в любом возрасте. Поэтому, считается, что нервная система играет определенную роль в формировании пигмента. Чтобы обезопасить себя, ты должна внимательнее следить за здоровьем и избегать всевозможных волнений и стрессовых ситуаций. Предотвратить  раннюю седину тебе поможет также комплекс витаминов для волос и ногтей, особенно важны витамины B2, B6, B1 и PP.

Нехватка в организме витаминов группы В ослабляет нервную систему и ухудшает общий обмен веществ, который влияет на питание волос и формирование пигмента. Витамин РР защищает волосы и способствует лучшему питанию кожи головы. И, наконец, пантотеновая кислота, которая есть в бобовых, грибах и овощах и парааминобензойная кислота, содержащаяся в белковых продуктах животного происхождения, усиливают рост волос и процесс выработки волосяного пигмента.