Голосов: 1
Читай также
Давайте жить вечно
Британские ученые вплотную подошли к созданию лекарств, способных сделать нас бессмертными.
Офисная гимнастика
Не дай своему телу прилипнуть к рабочему месту!Весь день сидишь в офисе, а в конце дня понимаешь, что у тебя не только устали глаза, но и все тело ломит? С этим можно и нужно бороться!
Клинические исследования показывают, что даже один день, проведенный за компьютером, ухудшает зрение. Что уж говорить об офисных работниках, которые сидят у мониторов днями напролет?
Зрение – далеко не единственная проблема. Длительное сидение за компьютером отрицательно сказывается на позвоночнике, суставах и нервах. Если ты подолгу сидишь на одном месте, это может вызвать застой в тазовых органах. Ты рискуешь заполучить геморрой или другие малоприятные заболевания. А еще от этого можно спокойно набрать лишний вес!
Вот почему хотя бы небольшая разминка в течение рабочего дня тебе просто необходима. Освой эту несложную гимнастику, и ты почувствуешь себя лучше даже в самый напряженный трудовой день.
Дата: 20.02.2012 17:02
Чтобы оставлять комментарии, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.
Брусничка 22 февраля 2012, 16:35
а я постоянно зарядку для глаз делаю. мы вообще много времени у компьютера проводим. теперь можно и обычную чуть гимнастику, размяться)