Спасение для мамы. Часть 1.

Сегодня у нас в гостях писательница Анна Литвинова – автор детективных романов, представительница самого известного литературного дуэта в нашей стране, брата и сестры Литвиновых, признанных метров в жанре остросюжетного романа. За десять лет творчества они написали более 40 романов и 6 сборников рассказов. Совокупный тираж книг Литвиновых превысил 8 миллионов экземпляров. Перу Литвиновых принадлежат такие детективы, как «Биография smerti», «Золотая дева», «У судьбы другое имя» и другие. По книгам Литвиновых снят ряд популярных телесериалов.

После того, как родила двух сыновей-погодков, я поправилась на 28 килограмм. Нечто пятидесятого размера – смотревшее на меня из зеркала – выглядело ужасно: вялые мышцы, дряблый животик, потухший взгляд. Но принимать какие-то меры просто не было сил: на мне висели двое детей (весьма капризных!), плюс работа и хозяйство. «Приводить себя в форму буду потом, когда мальчишки подрастут», – оправдывалась, перед самой собою, я.

Но как-то (младшему ребенку тогда было два месяца) старший сын (на полтора года старше) внимательно посмотрел на меня и неожиданно заявил:

- Мама! Ты некрасивая.

- Почему? – Обиделась я.

А мой сын (он только-только научился говорить) серьезно добавил:

- Очень толстая!

И эта фраза меня просто убила! Мгновенно, единственным, точным выстрелом, выбила из тоскливого забытья.

Все отговорки (некогда, дорого, неохота, вредно для молока) померкли мгновенно. Я человек импульсивный. Долго думать не стала. В тот же день оставила детей на мужа, помчалась в спортивный клуб и купила членскую карточку – сразу годовую, чтобы отступать было некуда. Потом отправилась в магазин и приобрела себе форму – о, ужас, даже в сорок восьмой размер не влезла! И немедленно отправилась на тренировку – первую после трёх лет, «выброшенных» на деторождение.

 

До сих пор вспоминаю ее с ужасом. Кругом - стройные, легкие, подвижные девчонки в элегантных спортивных костюмчиках. И я, в своем пятидесятом размере. Достать руками до пола – не могу, когда приседаю – хватаюсь за балетный станок! Позор!

Я с первого дня взялась за дело резво: силовая тренировка, занятие по растяжке, бассейн. Взялась худеть - действуй! До дома еле доплелась. Стоически выслушала упреки супруга («Бросила детей почти на целый день, молока сцедила мало, малыш голодный!»)

Я поспешно схватила кроху – а он кушать отказывается! Морщится, молоко выплевывает, кричит! Видно, не врут: после больших физических нагрузок оно невкусным становится.

«Никому твоя фигура сейчас не нужна! Сына сначала выкорми!» – упрекала мама.

Малыша, конечно, мне было жаль. Но не выбрасывать же клубную карточку!

Я проконсультировалась – с врачом-педиатром, и с тренерами. Вердикт был единодушным. Силовые нагрузки – категорически нет. Однако йога, пилатес, растяжка, бассейн и даже аква-аэробика – без ограничений. Молоко, заверили, не только не пропадет – только больше станет. И вкус у него не пострадает – начинает горчить оно только от совсем уж экстремальных нагрузок.

- Но от йоги с бассейном – разве похудеешь? – Взмолилась я.

Консультанты мои лишь плечами пожали:

- Все двадцать восемь килограммов не сбросите. Но часть из них – точно. И мышцы в тонус придут.

...Выбираться в спортивный клуб – когда у тебя на руках двое малышей – очень непросто. Но я не позволяла себе никаких оправданий: что ночь бессонная, работы много, у детей сопли… Постоянно повторяла, себе и другим: клуб – это святое.

Фитнес оказался прекрасным поводом: на законных основаниях вырваться из домашней рутины. Да и чувствовать я себя реально лучше стала. Ходить начала быстрей. Приседала, не держась за стенку. И улыбалась – чаще.

Продолжение следует!

Текст: Анна Литвинова

Дата: 30.01.2012 11:01