Секс-терапия
![]()
1
Голосов: 1
Читай также
Тайная диета
Когда проводишь с любимым много времени, здоровый образ жизни быстро забывается. Ты можешь даже перенять несколько нездоровых привычек своего партнера. И не заметишь, как фигура «поплывет». Вот подсказки, которые помогут предотвратить увеличение веса.
- Помни о том, что дополнительные 500 калорий в день обернутся лишними полкило уже через неделю. Если он ест три порции пиццы, это не означает, что тебе причитается столько же. Парни нуждаются в большем количестве калорий, так что не гонись за ним на совместных обедах.
- Ты не должна перекусывать каждый раз, как он проголодается. Мужчины могут набивать желудок через каждый час. Конечно, заманчиво что-нибудь перехватить, когда перед тобой аппетитные блюда. Но все-таки ешь только тогда, когда сама захочешь есть.
- Не переставай заниматься фитнесом даже когда роман в самом разгаре.
- Можете заниматься фитнесом вместе. Например, ходите после работы в тренажерный зал или посещайте уроки сальсы или кикбоксинга.
- Вместо того чтобы сидеть рядом перед телевизором, гуляйте в парке, ездите в лес, ходите на лыжах.
- Научись готовить для себя и для него вкусные и полезные блюда, лишенные насыщенных жиров, холестерина и лишних калорий.
Дата: 13.03.2009 11:03
новости
Это интересно
Чтобы оставлять комментарии, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.