На главную / Дом и семья / Правильное питание / Прощай, диета!

Прощай, диета!

Теги: Диеты

Февраль по статистике считается самым депрессивным месяцем для людей, пытающихся похудеть.

Ассоциация помощи желающим похудеть WeightWatchers провела опрос, который показал, что 41% всего взрослого населения Великобритании когда-либо пытался похудеть с 1 января. Эту дату многие рассматривают, как «начало новой жизни». Психологически люди считают ее самой подходящей для больших перемен.

При этом 35% решается начать питаться более правильно, исключив из рациона многие калорийные вкусности. Увы, 24% людей к началу февраля уже проигрывают очередную битву за собственный вес. У 10% на этом фоне развивается депрессия.

Именно на февраль приходится пик сожалений о провале начатых после Нового года диет. В последний месяц зимы люди с ненавистью смотрят на собственное отражение в зеркале, наблюдая за неприятными складками на теле, которые так и не удалось победить.

Так что если в феврале ты считаешь себя самой безвольной на свете из-за неудачи с диетой, то не расстраивайся – ты не одна. Таких, как ты – миллионы.

Психологи советуют перенести дату начала диеты с 1 января на 1 февраля – психологически так у тебя будет больше шансов на победу.

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Дата: 01.02.2012 18:02 Автор: Алексей Музычук