Новые амазонки

Сила, уверенность, решительность - вот девизы современной девушки. Как быть такой и при этом оставаться нежной, трепетной и любимой, подскажут наши эксперты.

Вопросы
1. Меня называют мужчиной в юбке: сама выбираю партнера, сама знакомлюсь, ухаживаю и сама расстаюсь. Пробовала иначе - не получается. Мужчины, которых я встречаю, очень пассивны и редко сами решаются на первый шаг. Или мне просто не везет на сильных мужчин? Что делать?

2. Я человек достаточно общительный, но публичные выступления для меня - настоящая катастрофа. Краснею, бледнею, начинаю заикаться. Даже банальная новость в моем исполнении для трех-четырех человек получается скомканной и неинтересной. Что делать?

СЛАВА, певица:
1. Вопрос в том, как вы себя ощущаете. Если вам комфортно в этой роли, то с какой стати отказываться от нее? Предлагаю даже усилить в себе мужские качества - это будет ваша фишка. Если будете подавлять ваше «Я САМА», то вряд ли сможете притянуть того мужчину, который вам по-настоящему подходит. Единственное, что нужно менять в сторону женственности, - внешность. Колготки, шпильки, мягкие жесты. Представляете, какой контраст? Ни в чем не уступающая мужчине женщина в полупрозрачном обтягивающем платье! Такая только для сильных мужчин. А то, что вы сами выбираете... Как говорят мужчины, «лишь тех мы женщин выбираем, которые нас выбрали уже». Так что ничего странного в этом нет. Но чтобы встретить достойного, придется смириться с собственной энергетикой. Она у вас сильная. Именно поэтому вы расстаетесь с мужчинами - они слабы для вас. Вам обязательно нужно обращать внимание не на тех, кого вы потенциально способны приручить, а на тех, кто сможет приручить вас. Кстати, фэн-шуй советует женщине, ищущей сильного партнера (ян), спать на полу (инь). В общем, в данной ситуации два возможных варианта действия: пытаться кардинально изменить себя или искать супермена. Я бы предпочла второе.

2. Жаль, не знаю сколько вам лет. Патологическая стеснительность часто проходит с возрастом. А страх перед публичными выступлениями всегда надуман. На самом деле, ваши провалы по большому счету никого не волнуют - вы же не президент России. Наверняка вы очень критичны к себе, своей внешности и позволяете другим быть критичными по отношению к вам. Боитесь выглядеть сметаной? Расслабьтесь и гоните прочь мысли о том, кто и что о вас подумает. Вы такая, какая есть, и делаете то, что считаете нужным! Могу посоветовать следующее: чаще фотографируйтесь в разных ракурсах, не уничтожайте некрасивые фотографии, привыкайте к себе разной. Подружитесь с профессиональным оператором. Он сможет показать вас красивой, вы понравитесь себе - зажимы снимутся. В разговоре контролируйте себя: не ускоряйте темп, говорите медленно, с расстановкой. Если начинаете заикаться, шутите: «Я с вами дар речи потеряла!», «А в этом месте я особенно волнуюсь». Это расслабит слушателей, да и вы улыбнетесь. Преодолевайте свои страхи. Именно преодоление делает нас сильными и счастливыми.

АНТОН КАЛЕНКЕВИЧ, врач-реабилитолог:
1. Если мужчина является представителем космического разума на Земле, то женщина - носительница Сердца. Жизненный путь женщины - путь хранительницы. Не случайно существует представление о том, что Земля - женская планета. Внутреннее субъективное господство женского начала над мужским обеспечивает последнему правильную направленность, возврат к духовности. Мужское и женское начала Ян и Инь существуют в одном теле, независимо от того, является ли оно физиологически мужским или женским, и соответствуют двум началам - логике и интуиции, которые (в разной пропорции) есть в каждом человеке. Если в вас преобладает мужское начало, в этом нет абсолютно никакой аномалии. Просто это означает, что в вашей натуре, вашем характере больше развита логика, чем интуиция, стратегия нежели тактика. Но для обретения настоящей целостности вам необходимо гармонизировать в своем сознании мужское и женское начала, то есть, воссоединить мужской логический аспект и чувствующий - женский. Поэтому не огорчайтесь - цените в себе «мужские» черты характера (ведь они даны вам от природы), но не забывайте и о том, что вы - женщина.

2. Древние китайцы считают, что причина всех наших тревог и страхов - в неумении сосредотачиваться, а точнее - медитировать. Ведь медитация - это не просто сидение часами в позе лотоса и распевание звука «ОМ», как зачастую упрощенно понимают ее европейцы. Медитация - правильный процесс мышления, сосредоточение на выполняемом в данную минуту деле (будь то выступление перед публикой, написание реферата, принятие пищи, чтение, прогулка и т.д.). Как правило, человек в процессе какой-либо деятельности не может противостоять разным посторонним отвлекающим мыслям, которые не позволяют ему выполнить то, чем он занимается, максимально эффективно. В результате либо от этого страдает дело, либо ум перегружается, и организм принудительно снимает напряжение с помощью болезни.
Советую вам перед и во время выступления сосредоточиться исключительно на той информации, которую вы хотите донести до слушателей, а также на форме ее подачи, а ни в коем случае не на том, хорошо ли уложены ваши волосы и будут ли вам аплодировать по окончании речи или забросают тухлыми помидорами. Учитесь управлять своими мыслями, вычленяйте из них главные и второстепенные, не позволяйте себе «пережевывать» уже обдуманное - и вы научитесь управлять своими эмоциями и собственной жизнью.

ЕЛЕНА ЛОБАЧЕВА, психолог:
1. В каждом человеке сосуществуют мужские и женские психологические черты. И это явление положительное. Другое дело, когда женщина полностью перенимает модель мужского поведения: выступает в роли лидера, во всех ситуациях стремится быть сильной и независимой, позволяет себе проявления агрессии, при этом теряя женственность. Сегодня, благодаря активно пропагандируемым идеям феминизма, таких девушек очень много. Но что мы получаем в итоге? Избирая ролевую позицию «сильной женщины», вы не учитываете, что она может быть устойчивой лишь в паре «сильная женщина - слабый мужчина»! Да, какое-то время вы активно решаете все проблемы «за себя и за того парня», но ведь рано или поздно любой «железной леди» захочется опереться на надежное плечо, подставленное истинным рыцарем! А вот тут-то с «настоящими мужчинами» возникают проблемы. Ведь они не спешат навстречу девушке типа «я-все-решу-сама», боясь потерять свое лидерство и вовсе не собираясь играть второстепенные роли в таком партнерстве!
Получается замкнутый круг: вы ус тали от слабых мужчин, но сильные мужчины избегают вас! Разорвать его можно, но для этого потребуется длительная работа над собой. Совместно с психологом вам придется пересмотреть свой жизненный сценарий. Правда, возможен и другой вариант - просто принять себя. Ведь пара «сильная женщина - слабый мужчина» тоже может быть вполне гармоничной, если отношения в ней строить на основе психологической близости, а не на противоборстве.

2. Волнение, охватывающее нас перед выступлением, знакомо каждому. И подобный страх нельзя считать патологией. В вашем вопросе обращает на себя внимание другое: сообщение новостей в компании трех-четырех человек «публичным выступлением» назвать можно с большой натяжкой. А значит, налицо гораздо более глубокая проблема: трудности в общении в принципе. Это подтверждает и первая фраза: «Я человек достаточно общительный». «Достаточно» - лишнее слово для того, у кого процесс коммуникации действительно не вызывает затруднений. Проведите эксперимент: сядьте поудобнее, закройте на минутку глаза. Представьте, что идете по лесу. Какой он? Светлый, с приветливо шелестящей листвой или темная чаща, где каждое дерево норовит зацепить своими колючими ветвями? Вы в лесу - это символичное отражение отношений с окружающими. Возможно, этот простенький тест поможет вам лучше осознать свои страхи. Бывает, что человек отбирает из внешнего мира только негативную информацию, навешивая на себя ярлыки вроде «говорю скомкано и неинтересно». Такая оценка звучала из уст окружающих? Или это ваш вердикт? Не воспринимайте аудиторию, к которой приходится обращаться, как группу людей, которые стремятся уколоть вас словом или взглядом! И вы сами удивитесь, как легко «шагать» по лесной тропинке залитой солнцем!


Дата: 28.07.2008 00:07