Голосов: 1
Читай также
Видеоуроки. Йога: подготовка к позе лотоса
К позе лотоса нужно хорошо подготовиться. Этот видеоурок поможет тебе в этом.
Аквайога – хит сезона
Еще одна любопытная разновидность йоги стремительно набирает популярность на Западе.
Речь идет о так называемой аквайоге. Как нетрудно догадаться из названия, это вид йоги, занятия которой проходят на воде. Причем не просто на воде, а сидя на доске для серфинга.
Неподготовленному человеку трудно просто удержатся на этой доске, что уж говорить о выполнении на ней асан! И, тем не менее, у аквайоги появляется все больше поклонников.
Инструкторы по аквайоге говорят, что серфинг – одна из лучших в мире тренировок на сохранение баланса. И если человек может овладеть искусством скольжения на доске по волнам, то ему будет под силу совместить это с занятиями йогой.
Получаемый при этом эффект оказывается очень мощным. Те, кто однажды попробовал аквайогу, остаются ее преданными поклонниками и в дальнейшем.
А нам остается лишь пожалеть, что зимой в России трудно отыскать волну, которую можно рассекать на доске. Остается либо отправиться на зарубежный курорт, либо дождаться лета.
Это зрелище завораживает. Пожалуй, стоит попробовать!
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru
Дата: 09.02.2012 11:02
Чтобы оставлять комментарии, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.