Цели медитации

Когда кто-то слаб и неразвит физически, мы советуем ему заняться гимнастикой, записаться в какую-нибудь секцию, где по мере систематических тренировок он смог бы ликвидировать или существенно компенсировать свои физические недостатки.
Ту же роль играют и медитативные упражнения, только по отношению к психике и умственному развитию. Эффекты таких упражнений множественны, хотя у разных людей они наблюдаются не в одинаковой степени и само развитие идет в различных направлениях согласно врожденным способностям.

Положительное влияние медитации на человека проявляется в следующем:
- повышение интеллектуальных способностей, глубины восприятия действительности и отдельных явлений, развитие аналитических возможностей, облегчение переходов от дедуктивного мышления к индуктивному и наоборот;
- выработка глубинного спокойствия, восстановление психики, приобретение повышенных способностей к управлению нервно-психической деятельностью, лечение психических заболеваний;
- улучшение памяти, ликвидация бессонницы;
- общее оздоровление организма, профилактика общих функциональных расстройств, повышение выносливости организма и устойчивости к разного рода заболеваниям;
- развитие эстетического вкуса, чувства гармонии, красоты;
- выработка экстрасенсорных способностей, «сверхъестественных» возможностей человека.

Однако помимо этих частных эффектов систематические медитации вызывают и то, что принято называть системным эффектом. Он состоит прежде всего в измен ениях генеральной линии поведения человека. Его поступки становятся все более осмысленными, человек проявляет доброту по отношению к окружающим, доброжелательность даже к малознакомым людям, способность к бескорыстным поступкам.
Однако основная задача медитативной практики - выработка так называемого космического уровня сознания. Обычно словосочетание «космическое сознание» вызывает у скептиков иронию, большей частью в связи со случаями попадания в психиатрические больницы отдельных приверженцев восточных учений. Однако на все это есть два основных возражения.

Во-первых, существуют люди, предрасположенные к психическим заболеваниям, и занимаются ли они йогой или нет, не имеет существенного значения. Во-вторых, сойти с ума можно и занимаясь одной только математикой или музыкой, и таких случаев намного больше. Массовая неосведомленность о теории и практике восточных учений, а также значительная заинтересованность известных политических кругов и породили в итоге сплетни о связи между йогой и психическими болезнями. Более того, в самой Индии медитативные упражнения йоги стали успешно применять в последнее время в психиатрической практике, и были случаи излечения даже тяжелобольных.

Определенный риск нанести здоровью ущерб вместо пользы существует как в йоге в целом, так и при выполнении медитативных упражнений в частности, если не соблюдать ряд требований, играющих роль инструктажа по технике безопасности. При неукоснительном их соблюдении верояность нанести себе какой-либо ущерб минимальна. Зато положительные эффекты от систематических занятий медитацией очевидны и в рекламе не нуждаются.

Главное — четко знать, для чего вам могут понадобиться медитативные упражнения. При осознанной практике эффект от них возрастает во много раз. Здесь могут быть только два самых основных запрета: недопустимо использовать упражнения для нанесения ущерба другим людям (даже тем, кого вы считаете своими врагами) и ставить единственной целью приобретение «сверхъестественных» способностей. Это великая клятва всех, кто занимается психоэнергетическим тренингом.

Независимо от пола, возраста и других данных человека и от применяемых методов медитации ее основное назначение связано с познанием Бога, растворением в нем своего «я», включая самопознание. Такой аспект является доминирующим во всех восточных учениях — даосизме, буддизме, индуизме, тантризме, школах восточных единоборств (ушу, каратэ, айкидо, сумо, дзюдо). Древнегреческий афоризм гласит: «Познай самого себя, и ты познаешь весь мир». Следовательно, познавая себя, человек развивается и достигает более высокого уровня.

Все же остальные эффекты медитации — контроль психики и ума, релаксация, исцеление, ясновидение и другие «сверхъестественные» способности — лишь следствие, естественно возникающее из такого развития. В то же время практика медитации прямо ведет к совершенному исполнению объективных космических функций человека, которые он реализует во Вселенной.

Дата: 12.06.2007 00:06