Видеоуроки. Йога: поза героя-2
Вирабхадрасана 2 – это вторая разновидность позы героя.Поза героя – это асана, которая растягивает позвоночник, укрепляет мышцы рук и ног, возвращает гибкость. Эта поза улучшает работу сердца, уменьшает боли в нижней области спины и увеличивает объём лёгких.
Дата: 23.01.2012 13:01

Чтобы оставлять комментарии, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.