Секс-терапия
![]()
1
Голосов: 1
Читай также
Метидируй на ходу
Для того, чтобы практиковать медитацию, вовсе не обязательно сидеть неподвижно в тихой комнате и прислушиваться к собственному дыханию.
Видеоуроки. Йога: поза лотоса
Поза лотоса является одной из главных асан в йоге.Поза лотоса – это идеальная асана для медитации. Она является одной из базовых в йоге. Эта поза помогает расслабиться, ее выполнение приводит к расслаблению мышц и снижению кровяного давления. Поза лотоса улучшает осанку. Находиться в позе лотоса можно от нескольких минут до нескольких часов. Но помни: прежде, чем yfxfnm выполнять эту асану, необходимо тщательно подготовиться.
Дата: 03.02.2012 14:02
новости
Это интересно
Чтобы оставлять комментарии, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.