Видеоуроки. Йога: поза треугольника

Уттхита триконасана – поза треугольника – поможет тебе укрепить позвоночник и избавиться от менструальных болей.

В индийском искусстве треугольник является символизирует божественный принцип. Эта фигура сочетает в себе мужское и женское начало – стремление вниз и стремление вверх.  Триконасана – поза треугольника –  прекрасно растягивает и укрепляет позвоночник, тонизирует спинномозговые  нервы, улучшает пищеварение. Асана помогает значительно сократить жировые отложения в области живота, бедер и ягодиц.  Очень полезна эта поза для женщин, так как стимулирует работу органов брюшной полости и помогает при менструальных расстройствах.  



Дата: 18.01.2012 12:01
новости

Чтобы оставлять комментарии, или зарегистрируйтесь.

Это интересно
новости