Видеоуроки. Йога: поза треугольника
Уттхита триконасана – поза треугольника – поможет тебе укрепить позвоночник и избавиться от менструальных болей.В индийском искусстве треугольник является символизирует божественный принцип. Эта фигура сочетает в себе мужское и женское начало – стремление вниз и стремление вверх. Триконасана – поза треугольника – прекрасно растягивает и укрепляет позвоночник, тонизирует спинномозговые нервы, улучшает пищеварение. Асана помогает значительно сократить жировые отложения в области живота, бедер и ягодиц. Очень полезна эта поза для женщин, так как стимулирует работу органов брюшной полости и помогает при менструальных расстройствах.
Дата: 18.01.2012 12:01

Чтобы оставлять комментарии, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.