Видеоуроки. Йога: поза вытянутого угла
Эта асана поможет тебе стать стройнее, зарядит энергией и избавит от артрита.Уттхита Паршваконасана (поза бокового угла) – это асана, которая способствует увеличению жизненных сил, тонизирует мышцы бедер, колени и лодыжки. Поза также помогает избавиться от избыточных жировых отложений в области таза и талии, вытягивает позвоночник, развивает грудную клетку и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется при артрите и ишиасе.
Дата: 19.01.2012 00:01

Чтобы оставлять комментарии, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.