Видеоуроки. Йога: поза вытянутого угла

Эта асана поможет тебе стать стройнее, зарядит энергией и избавит от артрита.

Уттхита Паршваконасана (поза бокового угла) – это асана, которая способствует увеличению жизненных сил, тонизирует мышцы бедер, колени и лодыжки. Поза также помогает избавиться от избыточных жировых отложений в области таза и талии, вытягивает позвоночник, развивает грудную клетку и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется при артрите и ишиасе.





Дата: 19.01.2012 00:01
новости

Чтобы оставлять комментарии, или зарегистрируйтесь.

Это интересно
новости